こんにちはー エネルギーを感じる瞑想、タントラヨガコーチの小池マリーナです。 今回は自分軸の話と、自分軸をテーマにした「人に振り回されなくなる簡単な瞑想」をお伝えします!! 1日10分から出来るので、夜寝る前のちょっとした時間にやってみてくださいね。...

「私だって女なの」 この言葉、実は、私の口癖だったのです。 そのぐらい、私だって「女なの！！」って 主張しないと、すぐに男同士の仲間みたいに 扱われてしまって、本当にいやだった。 好きな人にも「心持ちのいいやつだなぁ、 気に入った」みたいな、男友達のポジションに...

言葉でいくら説明しても見るのが一番わかります。 昨日のガネーシャ跳ねる瞑想会の模様を動画にしました。 今日はおとなしく。。なんて思っていても、途中から 弾けるエネルギーに乗って、体が動きまくる。 最後に訪れるすごい静寂の中の瞑想がクセになるのです。...

もう今週末に迫ってきましたが。。。 9月14日は、第2回のガネーシャの跳ねる瞑想会をやります。 「なんで瞑想なのに跳ねるの？ 瞑想って、じっとして、内側に入る作業じゃないの？」 でしょ！おかしいでしょ。 この瞑想会（て、いうかパーティって感じなんだけれど）では、...

タントラヨガ 教室は女性限定です。 見知らぬ男女が触れ合ったりはしないです（笑） 女性の体の中に、カーリ女神を目覚まさせていく エクササイズや瞑想をします。 ゆる〜い動きの中に、恍惚感を段々起こしてく ワークです。

う〜ん！嬉しい！ レッスンが終わって、一息リラックしていたら、メッセージがはいりました。 なんと、集英社のオンライ雑誌「おでかけ女史組」にタントラヨガの体験レポが掲載されました！ あ〜、何年も頑張ってきてよかった！ https://ourage.jp/column/odek...

こんにちは。 かみばやしと申します。 ライターやってます。 先日、 マリーナさんにお声がけいただいて 「タントラヨガforライフバランス」の 体験レッスンに行ってきました。 「タントラヨガforライフバランス？ナニソレ気になる～～」 という方のご参考になれば良いな～と思って...

タントラヨガとパートナーヨガは全く違うものなのです。 タントラヨガとは、タントラヨガの女神様のエネルギーに調和することで、女性性を開花させていくヨガ。 とても精神性の高い鍛錬です。 女性性のエネルギーは、強い恍惚感をもたらしてくれるため、心も体も満たされていきます。...

教えている立場としては、生徒さんが少しずつ開いていくのを見届けることができるのは、本当にうれしいことです。 今週もとても嬉しいことご感想をいただきました。 「いつもこの時期になると、お肌がガサガサになって痒くなるんです。...