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人に振り回されなくなる1日10分の簡単な瞑想 - 初心者のための瞑想講座

こんにちはーエネルギーを感じる瞑想、タントラヨガコーチの小池マリーナです。今回は自分軸の話と、自分軸をテーマにした「人に振り回されなくなる簡単な瞑想」をお伝えします!! 1日10分から出来るので、夜寝る前のちょっとした時間にやってみてくださいね。...

私だって女なの →　私は女

「私だって女なの」この言葉、実は、私の口癖だったのです。そのぐらい、私だって「女なの！！」って主張しないと、すぐに男同士の仲間みたいに扱われてしまって、本当にいやだった。好きな人にも「心持ちのいいやつだなぁ、気に入った」みたいな、男友達のポジションに...

必見です！ガネーシャ瞑想の様子をちょっとだけお届けします

言葉でいくら説明しても見るのが一番わかります。昨日のガネーシャ跳ねる瞑想会の模様を動画にしました。今日はおとなしく。。なんて思っていても、途中から弾けるエネルギーに乗って、体が動きまくる。最後に訪れるすごい静寂の中の瞑想がクセになるのです。...

9月14日跳ねる瞑想会で弾けるよ！

もう今週末に迫ってきましたが。。。 9月14日は、第2回のガネーシャの跳ねる瞑想会をやります。「なんで瞑想なのに跳ねるの？瞑想って、じっとして、内側に入る作業じゃないの？」でしょ！おかしいでしょ。この瞑想会（て、いうかパーティって感じなんだけれど）では、...

タントラヨガの教室から

タントラヨガ教室は女性限定です。見知らぬ男女が触れ合ったりはしないです（笑）女性の体の中に、カーリ女神を目覚まさせていくエクササイズや瞑想をします。ゆる〜い動きの中に、恍惚感を段々起こしてくワークです。

集英社のおでかけ女史組に掲載されました！

う〜ん！嬉しい！レッスンが終わって、一息リラックしていたら、メッセージがはいりました。なんと、集英社のオンライ雑誌「おでかけ女史組」にタントラヨガの体験レポが掲載されました！あ〜、何年も頑張ってきてよかった！ https://ourage.jp/column/odek...

ご受講生様のご感想：タントラヨガforライフバランスでお肌ツルピカ体験しました！

こんにちは。かみばやしと申します。ライターやってます。先日、マリーナさんにお声がけいただいて「タントラヨガforライフバランス」の体験レッスンに行ってきました。「タントラヨガforライフバランス？ナニソレ気になる～～」という方のご参考になれば良いな～と思って...

タントラヨガを習えるのは当教室だけなのは理由があります

タントラヨガとパートナーヨガは全く違うものなのです。タントラヨガとは、タントラヨガの女神様のエネルギーに調和することで、女性性を開花させていくヨガ。とても精神性の高い鍛錬です。女性性のエネルギーは、強い恍惚感をもたらしてくれるため、心も体も満たされていきます。...

タントラヨガで女性性を感じることができました（生徒さんの感想）

教えている立場としては、生徒さんが少しずつ開いていくのを見届けることができるのは、本当にうれしいことです。今週もとても嬉しいことご感想をいただきました。「いつもこの時期になると、お肌がガサガサになって痒くなるんです。...