タントラヨガ瞑想教室

​クラス・コース メニュー

制限をかけていた自分を解放し、

女性として本来の自分で生きていく

タントラヨガ教室・東京-小池マリーナ式女性エネルギーを高め女の幸せを見つけるプログラム

タントラヨガ瞑想は、女性が女性らしく生きるために必要な女性の強さを引き出します。引き出されるのは、あなたが持って生まれた女性エネルギー(女性性)。女性エネルギーが高まると、自分本来の姿で生きる、強い魅力的な女性になれます。女性の強さとは、しなやかさ。しなやかさは、目の前の出来事をかわして逃げる事ではなく、ありのままの自分を受け入れ、自分を信じて進んでいく事。

小池マリーナタントラヨガ 瞑想教室では、少人数制のグループセッションと個人のペースで行うプライベートセッションをご用意。参加者一人一人のその時々のエネルギーの状態を確認しながらその人が生まれながらに持つオリジナルのエネルギーを最大限に引き出すアドバイスを入れながらレッスンを行なっています。ご質問等も遠慮なくいただける環境です。

タントラヨガ瞑想クラス・コース

 
 

グループセッション

エネルギーの感じ方や扱い方など、タントラヨガ瞑想の基本的なことを中心にレッスンを行なっています。

少人数制のため、一人一人の今を確認しながら進めていっています。

​まずはタントラヨガ を始めてみたい、一人では寂しい。習慣にしたいといった方におすすめです。

■スケジュール *要事前予約

火曜日 19:00~20:00 (1時間)

水曜日 19:00~20:00 (1時間)

土曜日 09:00~10:00 (1時間)

■料金

チケット制:チケット1枚

プライベートセッション

1対1で行うプライベートセッションです。人間関係をよくしたい、自分軸を保っていたい、旦那さんとの関係を継続的に向上させたいなど、個人にフォーカスした内容となっています。

​グループでは話せない女性としての悩みがある方や自分のペースで行いたい方におすすめ​です。

​■スケジュール

リクエスト開催

■料金

チケット制:チケット2枚

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チケット

10枚

(3ヶ月間有効)

60,000円(税別)

※10枚チケットの一括払いの方にチケット1枚プレゼント​!

1枚

(3ヶ月間有効)

8,000円(税別)

その他タントラヨガ瞑想メニュー

アンチエイジング

女性のアンチエイジングをテーマにしたグループプログラム。タントラヨガ 瞑想のメソッドの中でも特に女性特有のエネルギー(女性性)に強く働きかけてくれるメニューを詰め込みアンチエイジングに特化した内容になっています。

​いつまでも女性として若々しくいたい方におすすめです。

​不定期開催となっていルため、基本的にはクラス内または小池マリーナ公式LINE内で開催の告知をしています。

​■スケジュール

月1回(不定期)

募集は、スタジオまたは公式LINEで行います。​

■料金

1回 8,000円(税別)

全6回 瞑想コース

■内容

3ヶ月間のプライベートセッション
・月2回の瞑想セッション(60分/1回)
・オンライン瞑想3ヶ月無料参加

すでに目標が明確にあったり、普段から瞑想を行なっている人向けの瞑想コース。全部で6回の瞑想セッションではあなたの状態を確認し、瞑想の効果がより実感でるようアドバイスしていきます。コースを受講後、瞑想はあなたをサポートしてくれる心強いツールになる事でしょう。

■スケジュール

リクエスト開催

■料金

1コース(3ヶ月間) 60,000円(税別)

グループ瞑想

LINEを利用したグループ瞑想です。毎週月曜日22:00頃に今週の瞑想テーマややり方などをLINEで送信。テーマに沿って1週間自身のペースで行なっていただけます。瞑想に興味がある女性なら誰でも参加可能

グループ瞑想には、無料会員と有料会員があり、有料会員には瞑想のアドバイスや特別にエネルギーを受けとる事ができます。

■参加の仕方

1. 小池マリーナ公式LINEにお友だち登録。

2. 有料をご希望の方はlineよりご連絡ください。

3. 月曜22時頃に公式LINEでテーマを発表し瞑想開始。

4. 火-金曜は22時頃公式LINEにスタンプを送信し瞑想開始。

■スケジュール

平日(月曜〜金曜) 22:00頃開始

※都合により開催時間の前後する場合があります。

■料金

・無料会員:無料

・有料会員:月額 3,000円(税別)

zoom瞑想

■参加の仕方

1. 小池マリーナ公式LINEにお友達登録。

2. 月会員希望の方は、LINEよりご連絡ください。

3. 毎週開催前に公式LINEでテーマを発表。

4. 時間になったらZOOMにてグループ瞑想を開始。

※単発参加する方は、公式LINEにご連絡ください。

Web会議アプリ「zoom」を利用したオンライン瞑想。

毎週水曜日22:00から30分間、zoomを通してオンラインで繋がるグループ瞑想プログラムです。映像を通して繋がるため、LINEチャットとはまた異なるグループ瞑想を感じていただけます。開催前にはテーマを発表し、zoom内で具体的なことやアドバイスなどを発信。LINEグループ瞑想の有料参加者は無料で参加いただけます。

■スケジュール

水曜日 22:00〜 (30分間)

​※都合により開催時間が前後する場合もあります。

■料金

・LINEグループ瞑想の有料参加者は無料

・単発参加:1回 1,500円(税別)

 
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お申込み方法

01

まずは、​問合せフォームからご連絡ください。

お申込み

■必要事項

・ご希望メニュー

​・ご希望日程

グループ瞑想は、公式LINEの友だち追加後、LINEよりお申込みください。

02

日程を調整し、ご連絡します。ご返信いただければ予約確定となります。

予約確定

03

お支払い確認出来次第、スタジオの詳しい場所などをお伝えします。

​お支払い方法についてはお気軽にご相談ください。

お支払い

■支払い方法

・Paypalによるクレジット払い

・スタジオでの現金払い

※クレジット支払いは、別途手数料をいただきます。

​※スタジオでの支払いは現金のみとなります。

04

直接スタジオに起こしください。不安な事などは、お気軽にご連絡ください。

当日

■持ち物

・動きやすい洋服

​・ヨガマット(あれば)

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